敏感肌肤产后饮食指南

敏感肌肤美眉节后饮食指南

敏感皮肤的人要特别注意饮食调整,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,如维生素A、B2、B6等。

含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等。

含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。

含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时应注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟。

饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,避免吃鱼、虾、蟹等海产品,以免加剧皮肤的瘙痒。

敏感肌肤美眉节后饮食指南

 
 
纤璐首页 | 美容项目 | 纤璐商品| 关于纤璐 | 产后恢复中心 | 在线留言

版权所有:北京纤璐经典色彩感知SPA馆+美容院加盟
北京卓妆企业管理有限公司 地址:北京市东城区广渠门南小街领行国际1-2-1506
电话号码:400-0011-468  15210362947