纤璐美容养生专家教你吃零食美容

 
 

 纤璐美容养生专家教你吃零食美容


   夏末秋初,换季令很多女性朋友遭遇不同程度的身体不适、肤色不佳等问题。但是在纤璐美容养生会馆看来,这个季节,爱美的你完全可以走进超市,在琳琅满目的美食中选几款中药零食,让美食、美味和养颜、保健兼得。那么,何谓中药零食呢?下面看纤璐美容养生专家为您精心推荐。
  

  一、补益润颜——阿胶枣

  纤璐美容养生专家说阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。阿胶枣有补益润颜的作用,对于气虚或血虚的人有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但纤璐美容院养生专家指出:阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄,大便干燥,爱上火,那就应少吃阿胶枣。

  二、祛湿保健——龟苓膏

  龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓,由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效,再加上入口滑滑润润,很受欢迎。不过,纤璐美容养生专家说龟板属寒性,脾胃虚弱者、痛经的女性应少吃,孕妇慎用。另外,吃完龟苓膏别马上喝茶。

  三、祛斑美白——茯苓饼

  茯苓饼、薄荷糖等食品也含有中药成分。纤璐美容养生专家说茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。基本适用于所有体质的人,女性朋友可以放心吃。

  四、暖胃驱寒——姜糖

  姜糖原是南方小吃,近年来做成零食也逐渐被北方人接受。姜的药用价值很受中医推崇,有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人,身边备些姜糖,能起到很好的缓解作用。不过,纤璐美容养生专家说正因为姜的温性大,对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。这个道理也适用于人参糖,虽然人参补气效果好,但由于温性大,也不适合体质热、火大的人。

  五、清热解毒——凉茶饮

  如今的都市人心理压力大,再加上大鱼大肉、无辣不欢的饮食习惯,让“去火”凉茶饮料得以畅销。这类饮料里添加的菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分,基本上都有清热、解毒的作用。纤璐美容养生专家建议,对于血压高、眼睛干的人来说,凉茶非常适合;不过,胃肠虚弱、食欲不振、大便稀的人,就不要喝了,否则只会让症状加重。

  六、开胃消食、防老化——酸梅汤

  酸梅汤的主要成分是乌梅。乌梅味酸,其作用不仅开胃消食,更有意想不到的预防老化是惊喜。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以,纤璐美容养生专家建议:若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨,每天一杯酸梅汤就是不错的选择。当然了,如果这两天你面食吃得比较多,舌苔厚,就更要喝一杯酸梅汤了。但是,纤璐美容养生专家提醒胃不好,经常觉得烧心、泛酸,胃酸比较高的人,不适合喝酸梅汤。此外乌梅有收敛作用,湿热体质舌苔特别厚、便干,喝有收敛作用的酸梅汤,可能会起到相反的作用。

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