解析一下产后的抑郁情绪

 
 
 

解析一下产后的抑郁情绪

  经研究证明,至少有50%-80%的新妈咪会有产后沮丧的表现。有些研究者认为这个比率可高达90%。新妈咪常常在分娩后第二天到一周的时间内出现情绪波动、感到悲伤、短暂哭泣、食欲不振、睡眠困难、不安、焦虑、孤独等等症状。通常这些症状并不严重,不会干扰新妈咪的正常生活,当然也不需要进行医疗干预。遇到这种情况,只要通过新妈咪的自我调整以及家人的帮助,新妈咪的这些症状在最多两周的时间内就会自然消失。

  产后沮丧发生的机理,目前我们还没有完全了解。不过一般认为女性在分娩前后生理、心理的变化是产后沮丧的主要原因。从生理角度来看,新妈咪体内激素水平的剧烈变化是主要因素之一。怀孕期间,女性体内的雌激素和孕激素水平显著上升,分娩后24小时内,这两种激素的水平迅速回落到未孕时的水平。激素水平的快速变化会导致抑郁情绪。其实这种现象每个成年女性都很熟悉:每次月经来潮前的情绪波动就是体内激素微小变化的结果。

  产后沮丧的原因的另外一个原因就是孕妇产后体内甲状腺水平下降。甲状腺素水平过高,整个人会无比兴奋,感觉自己静不夏利。甲状腺素水平低下可以导致抑郁的各种表现,例如情绪低落、兴趣缺失、不安、疲乏、睡眠问题等等。产后恢复加盟对产后孕妇血液测试,证明她们的产后体内甲状腺水平确实下降了。

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