狮子座妈妈王菲产后减肥瘦身秘诀

 
 
   产后减肥瘦身是每个妈妈的工作,不同的星座,产后妈妈们有不同的做法,因为星座跟人的性格等有着很紧密的联系,那么狮子座的你,知道如何根据星座来进行产后减肥瘦身不?让我们一起来跟狮子座王菲学其减肥秘诀。
    拥有傲人的身材,是许多人的梦想,目前市面上所用的减肥瘦身法,无论是吃的、搽的、喝的、贴的不下数十种,自从歌手王菲在产后迅速恢复魔鬼身材的报道公开之后,她使用的中医减肥瘦身方立刻在港台地区流传开来,在民众中掀起了中药减肥热。
  王菲的减肥中药方中,包含了山楂15克(约3钱)、陈成10克(约2钱)、甘草2片及草决明100克(约2两)。其中最主要的成分是草决明,但比一般的用药量(10克,约2钱)高出了10倍,而煎煮的时间只有5-10分钟,不致影响药材的“泻卜”功效,所以仍可发挥强大的效力,造成严重的腹泻,泻泄及低血压的患者忌用。
  因为中药温和的特性,很多人以为就算吃得再多对身体也不会产生影响,如果无法达到减肥的目的,就当做“有病治病,无病强身”吧。但是北京纤璐产后减肥瘦身中心的专家表示,每个人的身体状况不同,王菲的减肥方子也不是人人适用。
  以目的市面上流传的减肥茶为例,并没有针对不同的健康状况做详细的分类,另外有些标榜含有灵芝或人参成分的减肥茶,用来作为调理体质或补充的可能性较高,对减肥并无直接的帮助。值得注意的是,市售的一些减肥茶中含有一种“番泻叶”成分,具有促进大肠蠕动、缓泻作用,大量食用可能导致腹水、休克。劝大家还是别胡乱食用这些影响人体健康的减肥产品。
  王菲当了妈妈后重返歌坛,身材没有丝毫走样,这还要归功于王菲的一套仰卧健身操。在生完女儿半年后,王菲便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉。
  步骤:
  保持仰卧的姿势:
  1、膝盖弯曲,双脚并拢,用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆。离开地面,重复20次;王菲
  2、双脚弯曲,脚掌膝盖打开与肩同宽,放松肌肉,抬起骨盆,脚掌不离地,重复20次;
  3、双脚并拢抬起,然后,双脚不要分开,左右转动,尽量让脚尖碰到地板。重复20次;
  4、双手抱头,双脚膝盖弯曲齐肩宽。抬起上身,腰部不离地。抬起躺下重复50次。
  减肥瘦身,还是运动和食物相结合比较靠谱,产后中药减肥瘦身,也是一个不错的方式,但是要根据自己的体质和实际状况来具体分析。北京纤璐美容院连锁项目的推广,让更多的人得到了专业的、量身定做的产后减肥瘦身方式方法,让每个产后妈妈重拾了傲人身材的梦想。
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